歩くってどういうこと

我が家の必需品

おはようございます！

先日ホテルのロビーでお茶をしていたら、明らかに普通と違う人が隣に座ったので聞き耳立ててたら、バレリーナでした。

重力を感じさせない歩き方、身のこなし、、すごい。というのも、最近ヨガとピラティスのレッスンを受けているので、私自身体幹の使い方に意識が向いているからなんです。まっすぐ立っているつもりでも微妙に歪んでる。左右でバランス調整して直そうと思っても直せない。だから意識を上に上に向けるようにしてます。まだまだうまくできないけど。

足を骨折した友達が言ってました。どうやって今まで歩いていたんだろうって、、それくらい歩くことって簡単なようですごいことなんだと思います。日々鍛錬、そして体幹を意識する。これしかないですね。精進します。