今週のお花 おはようございます。 4月から通い始めたジムも早10か月！ 単調に思えるときもありますので飽きないために自分なりに変化をつけてます。上半身と下半身の筋トレを日を変えて順番にやったり、修行僧のようにひたすら歩いたり、ストレッチポールで…