2019-06-06から1日間の記事一覧

うすうす気づいていたことは

アウトプットファスティングジム習慣化

いかねば！おはようございます！うすうす気づいてはいましたが、体脂肪が増えてました。。。最近仕事中に甘いものを食べてるからなぁ。運動はほぼ毎日しているけど、その分炭水化物食べてるし。そもそもヨガは運動といえるのか。。。ということで、5か月…