2019-06-02 うれしい休日の過ごし方は 美食 習慣化 睡眠改善 ふわふわの蒸し鶏! おはようございます! 昨日は土曜日でしたが6時前に起きて、スペイン語レッスン3コマ受けたのちにジムで筋トレ、新宿に移動してセミナー受講、そして友人の招きで西荻窪中華へ。まだ明るいうちに瓶ビール呑んで、7時過ぎには健康的に解散。帰りがけにジムでお風呂入って、家でまったり。 いろんな要素を1日でバランスよくこなしたなと我ながら満足感。予定なく家でゴロゴロすごす休日もいいですけどね。